L‘année dernière, j’ai voulu « améliorer mon mode de vie ». C’est à ce moment-là aussi que j’ai débuté ma morning routine, et j’ai également décidé de reprendre la lecture. Etant assez loin de mon lieu de travail, je passe du temps dans les transports. Afin de ne plus « perdre bêtement » mon temps dans les transports en commun, j’ai décidé que j’allais lire à ce moment-là. Et c’est ainsi que je suis allée traîner dans les rayons de la Fnac entre midi et deux, à la recherche de mes prochains livres.

Aujourd’hui, je vous présente trois livres qui ont déclenché chez moi une réelle réflexion, qui m’ont ouvert les yeux et qui m’ont motivée à changer mes habitudes pour reprendre ma vie en main. Trois livres, sur trois grands thèmes de la vie. Trois livres, qui vous donneront envie de passer à un mode de vie plus sain et plus « vert ».

Vers un mode de vie Green : trois livres à lire

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La vérité sur les cosmétiques, Rita Stiens – ★★★★☆

Le résumé : Le seul guide critique, informatif, approfondi et accessible à tous, qui permet de passer au crible tous les cosmétiques et de répondre enfin à toutes les questions que vous vous poser. Vous n’achèterez plus vos produits de beauté les yeux fermés.

Mon avis : Je le qualifierai plus comme un petit « guide de survie » ou un petit « dictionnaire » que livre. Ce livre est assez lourd à lire (beaucoup de termes scientifiques, d’ingrédients avec des noms compliqués…) mais tellement intéressant. L’auteur décrypte les étiquettes pour nous faire ouvrir les yeux. On comprend enfin quel(s) ingrédient(s) sont nocifs et pourquoi. Si vous souhaitez passer aux cosmétiques naturels / Bio, ce livre confirmera votre choix. Si vous hésitez, il vous convaincra.

Où trouver ce livre ? Sur la Fnac ou Amazon à 23,50 €

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Zéro déchet, Béa Johnson – ★★★★☆

Le résumé : Allégez-vous! Tel est le conseil de Béa Johnson depuis que sa famille et elle ont réussi à réduire de 40% leurs dépenses annuelles en ne produisant aucun déchet. Nul besoin de changer de vie, celle qui est désormais suivie par des milliers de fans dans le monde entier nous livre ici une centaine d’astuces, simple à appliquer, pour respecter l’environnement et faire de vraies économies.

Mon avis : Ce livre était vraiment intéressant, il est rempli de bonnes astuces et alternatives que je ne connaissais pas. J’ai vraiment accroché avec le style d’écriture : léger, clair et fluide. Béa Johnson nous raconte comment elle est arrivée dans « l’extrême » à ses débuts dans le zéro déchet, puis comment elle a finalement réussi à trouver un équilibre. Elle a un parcours motivant et inspirant, elle nous donne envie d’essayer de « changer nos habitudes pour améliorer le monde ». Avec ce livre, j’ai pris conscience de mon impact écologique et que chaque geste (même les plus petits) compte.

Où trouver ce livre ? Sur la Fnac ou Amazon à 7,60 €

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Vous êtes fous d’avaler ça, Christophe Brusset – ★★★★★

Le résumé : Matières premières avariées, marchandises trafiquées, contrôles d’hygiène contournés, Christophe Brusset dénonce les multiples dérives dont il est, depuis vingt ans, le complice ou le témoin dans les coulisses de l’industrie agroalimentaire. Ingénieur de haut niveau devenu dirigeant au sein de groupes internationaux, à 44 ans, il a décidé de « faire aujourd’hui son devoir » et de briser la loi du silence.

Soyons directs, ce qui intéresse les industriels, c’est votre argent. Pas votre bonheur ni votre santé.

Mon avis : J’ai vraiment apprécié la lecture de ce livre, qui est très simple et agréable à lire. L’auteur raconte avec humour un grand nombre de fraudes dont il a été témoin ou complice durant sa carrière. C’est un livre qui nous fait ouvrir les yeux sur les géants de l’industrie alimentaire. Une chose est sure, on ne voit plus les « aliments » de la même manière au supermarché après ce livre. Par exemple : je vous affirme que plus jamais, du poivre moulu sera dans ma cuisine.

Où trouver ce livre ? Sur la Fnac à 19,00 €

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Et vous, que lisez-vous en ce moment ?
Vous avez un autre livre Green à me conseiller ? 

Besos !