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Detox de Printemps en 5 étapes

Detox de Printemps : cure de jus

Entre chaque saison, il est idéal de faire une petite detox pour repartir du bon pied. Faire une detox c’est un peu comme « remettre les compteurs de notre organisme à zéro« . On va nettoyer à fond l’organisme et refaire le plein d’énergie, pour une vie plus légère et épanouie.

Detox de Printemps : 5 gestes pour detofixer son corps

#1 Boire du thé tout au long de la journée

Je suis déjà une addicte au thé de manière générale, mais à l’arrivée des beaux jours je favorise des thés avec des bienfaits « detox ». Récemment, j’ai découvert celui-ci de la marque The Capsoul, dont j’apprécie particulièrement la saveur. Ce thé blanc est léger et rafraîchissant, tout en ayant de vertus antioxydantes. Puisqu’il est très faible en théine, il peut être consommé tout au long de la journée.

  • Où trouver ce produit ? Sur le site The Capsoul, au prix de 9,90 € ✿

Detox de Printemps : boire du thé

#2 Appliquer un sérum « anti-pollution »

Je suis une adepte des sérums lors de ma routine visage. En fonction des saisons, je l’adapte afin qu’il corresponde aux besoins de ma peau à ce moment-là. En ce moment, j’utilise le sérum « anti-pollution » pour faire une petite detox à ma peau qui connaît au quotidien de nombreuses agressions extérieures. Ce sérum a pour objectif de protéger les cellules cutanées contre la pollution, de lutter contre les radicaux libres et de prévenir le vieillissement prématuré de la peau.

  • Où trouver ce produit ? Sur le site de Lavera ✿ (ou sur le site Mademoiselle Bio à 14,90 €).
    PS : ce produit est certifié Bio et Vegan.

Detox de Printemps : sérum detox Lavera

#3 Boire un jus pour le goûter

Ces jus Detox Delight sont composés d’ingrédients 100% naturels, sans gluten et d’origine végétale (que des fruits et des légumes). Ils ont de nombreuses vertus sur le corps : ils améliorent le teint, renforcent le système immunitaire, améliorent la flore intestinale, arrêtent les ballonnements, et apportent de l’énergie.

N’étant pas une adepte des jus à la place des petits-déjeuners, je préfère consommer ces jus detox à la place de mon goûter.

PS : il faut conserver les bouteilles au frai et penser à vraiment bien secouer la bouteille avant de la consommer.

  • Où trouver ce produit ? Sur le site Detox Light, Liquid Till Lunch Delight – 6 jus pour 54 € ✿

Detox de Printemps : cure de jus

#4 Manger du muesli au petit-déjeuner

Le petit-déjeuner : c’est le repas le plus important de la journée ! Je ne le saute jamais. Et pour cette detox de Printemps, j’ai opté pour l’Happy Detox de Karéléa : des céréales Avoine, Coco Pollen & Amande. Il faut savoir que l’avoine contribue à l’élimination des toxines, et que le pollen permet de tonifier l’organisme tout en favorisant une bonne vitalité.

PS : Ce produit est Bio, sans colorant, sans huile de palme, sans addictif ajouté, sans graisses hydrogénées, et avec des arômes naturels.

  • Où trouvez ce produit ? Sur le site Karéléa, Céréales petit-déjeuner Avoine, Coco Pollen et Amande à 5,20 € ✿

Detox de Printemps : manger des céréales

#5 Boire des soupes pour le diner

Les soupes ne sont pas uniquement réservées à l’hiver on peut également en profiter au Printemps ! De manière générale, il est préférable de manger léger le soir. Et en semaine detox, c’est le moment parfait pour déguster des soupes pour le dîner. C’est simple, équilibré et bon (aussi bien à manger que pour notre organisme).

Vous pouvez vous faire des soupes vous-même ou opter pour ces soupes déjà prêtes comme celles-ci. Elles sont Bio et végétaliennes.

  • Où trouver ce produit ? Sur le site Detox Light, Soup Delight SoupBox – 6 soupes pour 50 € ✿

Detox de Printemps : boire des soupes

Est-ce que vous avez aussi envie de changer vos habitudes à l’arrivée des beaux jours ?

Besos !

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42 Commentaires

  • Reply unadamantinderoses

    Je suis aussi une grande addict des thés ! 😀 Et ce jus détox de fruits a l’air tellement bon. Je vais justement parler d’une boisson détox ce weekend ! 😀 j’ai hâte de partager cette boisson. Merci beaucoup pour ton partage. Ces soupes delight ont l’air également superbes

    3 mai 2017 at 10:42
    • Reply Simplement Claire

      Merci pour ton commentaire ! Je passerai lire ton article detox ce week-end 🙂

      3 mai 2017 at 17:46
  • Reply Orane

    J’adore ton articles sa ma beaucoup aider

    3 mai 2017 at 11:03
  • Reply argenticfairiesentreleslignes

    Je suis bien tenté par le sérum anti-pollution. Je n’entends que du bien de cette marque en plus.

    3 mai 2017 at 12:04
    • Reply Simplement Claire

      La marque est vraiment chouette, je suis déjà une adepte de plusieurs produits chez eux ! Et le sérum anti-pollution est vraiment pas mal 🙂

      3 mai 2017 at 17:45
  • Reply jenychooz

    Un super article très complet il faudrait que je boive plus de thé vert
    BIz Jeny

    3 mai 2017 at 22:33
    • Reply Simplement Claire

      Merci pour ton commentaire ! Choisi du thé vert Bio pour ne pas boire de pesticides 🙂

      Bises

      5 mai 2017 at 16:44
  • Reply EmmaxGranger

    Super ton article ma belle ! Il est super pratique et très bien construit. Le the c’est carrément la vie !

    Des bisous 🙂

    4 mai 2017 at 17:03
    • Reply Simplement Claire

      Merci beaucoup pour ton petit mot qui me fait très plaisir ! Tout à fait d’accord pour le thé ahah

      Bises 🙂

      5 mai 2017 at 16:43
  • Reply Natieak

    J’avais énormément aimé leur crème défatigante de Lavera. Ce sérum anti-pollution pourrait tout à fait me plaire!

    5 mai 2017 at 14:37
  • Reply Jennifer de Dans le nid de Maman et Mam'Zelle Pioupiou

    Les soupes, je pratique déjà, j’adore ça le soir. Le jus détox me plaît. Merci pour ces découvertes.

    5 mai 2017 at 15:28
    • Reply Simplement Claire

      Merci Jennifer pour ton commentaire ! Tu as déjà une bonne habitude pour les soupes 🙂

      5 mai 2017 at 16:44
  • Reply Bordelaise By Mimi

    Hello Claire,
    comment vas tu ? cette aticle detox de printemps est plein de bonnes idées 🙂 Je ne connaissais pas ce serum de chez Lavera. Il a l’ai top! Et les produits de cette marque sont très sains 🙂 Je note car ce sera surement mon prochain soin beauté 🙂
    Bisous et bon weekend
    Mimi

    5 mai 2017 at 15:40
    • Reply Simplement Claire

      Merci Mimi pour ton commentaire 🙂
      Je te recommande ce petit soin, un geste detox facile à faire au quotidien !

      Bises

      9 mai 2017 at 17:59
  • Reply Marine

    Cette article est vraiment chouette, je ne connaissais pas du tout ces produits et c’est une belle découverte 😉
    Bisous
    Marine – http://www.marineguillemette.com

    5 mai 2017 at 15:45
    • Reply Simplement Claire

      Merci Marine pour ton commentaire, je suis heureuse de t’avoir fait découvrir ces produits 🙂

      Bises

      9 mai 2017 at 17:08
  • Reply Rachel

    Ton article est top! Je suis effectivement en train de changer mes habitudes alimentaires pour l’été et je sens que tes conseils vont m’aider!
    Bisous
    Rachel
    https://papayeepicee.wordpress.com/2017/05/05/desert-style/

    5 mai 2017 at 16:26
  • Reply Lily HG Wells

    Les soupes m’ont tapé dans l’œil! Tu as une routine détoxe au top!

    5 mai 2017 at 17:31
    • Reply Simplement Claire

      Merci Lily pour ton petit mot ! Je suis ravie que ma routine detox te plaise 🙂

      9 mai 2017 at 17:08
  • Reply Serena

    Hello la belle,
    J’adore le thé, j’en bois régulièrement toute l’année ! Je n’ai pas testé le sérum anti-pollution mais il me tente bien 🙂
    Gros bisous à toi et merci pour ce chouette article !

    5 mai 2017 at 18:05
    • Reply Simplement Claire

      Merci Serena pour ton commentaire 🙂
      Ahhh je vois que tu es également une addict aux thés !

      Bises

      9 mai 2017 at 17:10
  • Reply PEYROUSERE

    Coucou! J’adore tout ce qui est detox et préparer le corps pour les beaux jours aussi! Merci de tes conseils et de tes produits que tu nous as partagé car je vais suivre cela! Bises

    5 mai 2017 at 18:38
    • Reply Simplement Claire

      Heureuse de savoir que tu vas te lancer également dans une detox 😀

      Bises

      9 mai 2017 at 17:10
  • Reply Comme on est

    Coucou !
    De très bonnes astuces. Pour ma part je bois du thé également toute la journée mais en fait c’est la seule astuce que je fais. Le muesli je ne connaissais pas et le jus de fruit au gouté je n’y avais pas pensé !

    Julie – Comme on est

    5 mai 2017 at 19:08
    • Reply Simplement Claire

      Merci Julie pour ton petit mot !
      Les jus pour le goûter c’est vraiment simple à mettre en place et beaucoup plus sain que des gâteaux 😀

      9 mai 2017 at 17:11
  • Reply lifestephy

    Salut merci pour tout ces conseils, il est vrai que cela fait du bien à notre corps et notre organisme, je ne connais rien dans tout ce que tu a citer. C’est cool comme ça je testerai.

    6 mai 2017 at 10:16
    • Reply Simplement Claire

      Merci pour ton commentaire 🙂
      Je suis ravie de savoir que mon article te donne envie de tester ces produits, tu verras c’est chouette une detox de temps en temps ! Ton corps te dira merci 😀

      9 mai 2017 at 17:12
  • Reply Clarisse

    Coucou ma belle,
    Vraiment sympa cet article, merci pour tous tes bons conseils !
    J’adore me faire des jus avec un bon porridge au petit déjeuner, je trouve ça sain et très nutritif !
    Des bisous

    6 mai 2017 at 12:00
    • Reply Simplement Claire

      Merci à toi Clarisse pour ton petit mot ici !
      Je suis d’accord, les porridges c’est tellement bon 😀 Et en plus, on peut faire vraiment beaucoup de variantes !

      Bisous

      9 mai 2017 at 17:13
  • Reply Gaelle

    J’aime beaucoup les cure détox. Je prends du jus de bouleau, du thé vert aussi, et en ce moment une cure de carotène pour protéger ma peau pour l’été 🙂

    6 mai 2017 at 21:19
    • Reply Simplement Claire

      Merci Gaelle pour ton commentaire !
      Je n’ai jamais testé le jus de bouleau, mais j’aimerais bien un jour 🙂

      9 mai 2017 at 17:14
  • Reply Célia Jade

    Moi aussi je bois du thé toute la journée ! C’est une drogue <3

    7 mai 2017 at 18:08
    • Reply Simplement Claire

      Ahah tout à fait d’accord avec toi 😀 C’est tellement bon le thé !

      9 mai 2017 at 17:15
  • Reply Priscilla

    Super ton article ! Ça donne envie de s’y mettre !
    Gros bisous

    Priscilla
    http://www.npriscilla.com/

    8 mai 2017 at 10:22
    • Reply Simplement Claire

      Top ! Alors lance toi et reviens me faire ton retour ici 😀
      Je suis certaine que tu seras ravie de cette petite cure detox !

      Bises

      9 mai 2017 at 17:16
  • Reply Typhaine

    Hello, j’adore les soupes Detox Delight ! Elles peuvent se congeler et les pots sont chouettes! Je m’en sers pour stocker du riz, des coquillettes ou bien sûr mes soupes maison 🙂

    9 mai 2017 at 16:31
    • Reply Simplement Claire

      C’est vrai que les pots sont chouettes 😀 Je n’ai pas pensé à les réutiliser pour stocker, c’est bête 🙁
      Mais merci pour l’idée, la prochaine fois, je garderai les pots !!

      9 mai 2017 at 17:58
  • Reply Mimelia

    Il faut aussi que je fasse une petite détox là, mais faut que je prenne le temps d’y réfléchir pour voir mes besoins et quelle détox adopter ! 🙂
    A bientôt,
    Mimelia (http://mimeliadc.com)

    10 mai 2017 at 11:19
    • Reply Simplement Claire

      Merci Mimalia pour ton petit mot !
      Tu peux faire une petite liste de tes besoins pour ensuite trouver les bonnes actions detox à faire 🙂

      17 mai 2017 at 11:28

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